گیرنده دیجیتال تلویزیون

عسل و خرما در كاهش اضطرابكنكوریها مفید است

سلامت نیوز :یك متخصص تغذیهگفت: مصرف عسل و خرما همراه با شیر علاوه بر رساندن انرژی به دانشآموزان كنكوریبه كاهش اضطراب و استرس آنها نیز كمك میكند .
علی شمس نوراییدر گفتوگو با فارس اظهار داشت: دانشآموزان كنكوری از مصرف زیاد شیرینی، چیپس،پفك، تنقلات ناسالم، نوشیدنیهای گازدار و حاوی كافئین یا مواد انرژیزا پرهیزكنند .
وی گفت: مصرفتنقلات ناسالم ممكن است آثار مثبت گذرا داشته باشند ولی پس از مدتی كوتاه عوارضگوارشی، اضطراب، هیجان، سردرد و عدم تمركز را به دنبال خواهد داشت .
این متخصص تغذیهاضافه كرد: مصرف شیر و لبنیات، تخم مرغ، حبوبات و غلات، مواد پروتئینی، سبزیها ومیوهها موجب بهبود سلامت جسم و ذهن میشود و به افزایش توان مغز كمك میكند .

حق تألیف و کپی رایت برای انتشارات گاج www.gaj.ir محفوظ است

شمس نورایی بیان داشت: مصرفعسل و خرما همراه با شیر علاوه بر رساندن انرژی به دانشآموزان كنكوری، ویتامینهاو عناصر ضروری آنها را تأمین میكند و در كاهش اضطراب و استرس مفید است .
وی ادامه داد:مصرف ماهی، میگو، جگر، گوشت و حبوباتی مثل عدس كه حاوی آهن، اسید فولیك، كلسیم،فسفر و سایر مواد ریزمغذی هستند به كاهش كمخونی، اضطراب و افزایش توان یادگیری،حافظه و تمركز كمك میكند

دستبند آرامش

بسیاری از ایرانیها فکر میکنند کنکور پدیدهای استایرانی که در سالهای اخیر به وجود آمده و به کار گرفته شده است. این در حالی استکه یافتههای باستانشناسی نشان میدهد کنکور در هزاران سال پیش وجود داشته و حتیآنقدر رونق داشته که برای آن کتابهای طالع بینی گوناگونی نیز نوشته شده است.

حق تألیف و کپی رایت برای انتشارات گاج www.gaj.ir محفوظ است

 طالع بینیکنکور زیر با تلاش بسیار و بر اساس تطبیق آن کتابها با شرایط امروز کنکوریهایایران و البته بر اساس ماههای شمسی تنظیم شده است :

» متولدین فروردین

متولدین این ماه در زدن تستهایعلوم انسانی تبحر دارند و میتوانند تعداد 90 تست را در کمتر از ده دقیقه پرکنند.اگر متولد این ماه هستید، از سرعت خود کم کنید و بیشتر دقت کنید. آیا فکر میکنیدجلسه کنکور مسابقه اسبدوانی ست؟ ضمنا بد نیست بدانید رکورد نمره منفی 30 مال یکفروردینی است که به خاطر حواس پرتی، دو شبانه روز بود که دستشویی نرفته بود وسرجلسه داشت میترکید. البته آخرش هم ترکید!

»متولدین اردیبهشت

یک اردیبهشتی،استعداد خاصی در پاسخ دادن به تستهای ریاضی دارد، به شرط آنکه خوب درس خواندهباشد. در طالع بینی یونانی کنکور(کونکوروس هیفایسوس) به متولدین این ماه توصیه شدهاست که به یاد داشته باشند مثلث سه ضلع دارد و اگر نمیتوانند این فرمول را یادبگیرند، از شرکت در کنکور ریاضی صرفنظر کرده و با توجه به ضریب هوشی شان در رشتههنر کنکور دهند.

» متولدین خرداد

خردادیها در طالعشان نوشته استالکی زور نزنند که در کنکور موفق نمیشوند. اما اگر راستکی زور بزنند، حتما موفقمیشوند.

» متولدین تیر

در طومار طالع بینی کنکور هندی(به زبان اصلی : هیندی محبت قانونپِندی کنکور نهی جوانی) طالع دختران تیری درکنکور خوب آمده است، به شرطی که هر شب، سرشان را حنای هندی بگذارند. این کتاب سالیانسال، باعث رونق بازار حنای هندی در این کشور شده بود و مولف آن سرانجام به دست"دختران خانه مانده کچل" که یک گروهک تروریستی بود، کشته شد.

» متولدین مرداد

برای قبولی در کنکور باید دست ازخیال پردازی بردارند. قرار نیست همه پزشک شوند، مگه پرستاری چه عیبی دارد؟ البتهاغلب متولدین این ماه، اطلاعاتی در حد کاردانی هوشبری و کمک بهیاری دارند و نهایتابا این اوضاع بهتر است به سربازی یا خانه بخت یا هرجای دیگر که می توانند بروند... بروید دیگر!

» متولدین مهر

شما اصلا طالع ندارید. اما آدممهربانی هستید که البته این هم به درد کنکور نمیخورد.

» متولدین آبان

آبانیها انسانهای بینهایتموفقی هستند. به شرط آنکه بدبیاری نیاورند. در کنکور هم مواظب باشید بدبیارینیاورید. یکی از بدبیاریها درس نخواندن است که متاسفانه به وفور برای آبانیها ودیگران پیش میآید.

» متولدین آذر

چهار هزار سال پیش، یک موبدزرتشتی پیشبینی کرده بود که ابرمرد دانشگاهی بزرگی در سرزمین پارسیان به دنیاخواهد آمد که جهانیان را انگشت به دهان خواهد کرد. او در مورد نام این ابرمرد،صرفا به گمانهزنیهایی اکتفا کرده و سپس خودکشی کرده بود. شواهد و قرائن نشان میدهداین شخص شاید شما باشید. طالع کنکور آذر (به معنای آتش) را به یاد این پیشگوییبزرگ از سالها پیش اینگونه قرار داده بودند. اگر آذری هستید، قطعا در اخذ مدارکعالیه موفق خواهید شد، به شرط آنکه به جای تحصیل به دنبال یادگیری جعل مدرک وپاچهخواری بروید.

» متولدین دی

شما آدم عاقلی هستید و به جایدانشگاه رفتن، آینده خوبی در سرکیسه کردن کسانی که دنبال یادگیری راههای میانبربرای رفتن به دانشگاه هستند؛ دارید. قدر این استعداد را بدانید.

» متولدین بهمن

طبع شما انقلابی است، احتمالاینکه به طور ناگهانی نتیجه بسیار خوبی در کنکور کسب کنید، زیاد است. معمولامتولدین این ماه، استعداد بالایی در غلبه کردن بر سختیها دارند، حتی اگر این سختی،به بزرگی کنکور باشد.

» متولدین اسفند

متولدین این ماه بالاخره در کنکورقبول خواهند شد. اینکه این کار چند سال طول می کشد، در هیچ طالع بینی معتبرینیامده است، اما در شعری از ابوالعلا کنکوری به سیاهی دندان و سپیدی مو در اینرابطه اشاره شده است. خود ابولعلا پس از 34 سال آزمون مداوم توانست در کنکوردانشگاه جامع بغداد رشته غسل میت قبول شود!

گردنبندپاور بالانس

یک کتابفروشی دراز

صنم پورابراهیم
  آریاشهریكی از مهمترین میدانهای غرب تهران است. چندین بزرگراه مثلمحمدعلی جناح،جلال آل احمد و چند خیابان اصلی به آن منتهی میشود. آریاشهرمرکز خریدپربازدید لباس، لوازم خانگی، کامپیوتر، موبایل و. . . است. اگر ساکنمحلههایی باشید مثل دهکده المپیک، شهرزیبا، شهران، پونک، جنتآباد، بلوارفردوس و. . . احتمالا در طول هفته گذارتان به میدان آریاشهر میافتد. دراین میدان گل و گشاد ساختمان پرزرق و برق گلدیس شبیه آدم آهنیهای اسباببازییا ضبط دو کاستههای قلابی حسابی توی چشم میزند. در میدانآریاشهر،شلوغی، ترافیک، داد و بیداد، کتک کاری، تنهزدن، خوراکیهای چرب و غیربهداشتی،دستفروشهای مزاحم، پلیسهای عصبانی و. . . را تجربه میکنید. اگر دوست دارید میان اینملغمه و شلوغی چند دقیقه را در آرامش سپری کنیدبد نیست سری بهشهرکتاب گلدیس بزنید. این شهر کتاب در طبقه اول، ضلع شمالیساختمان گلدیسواقع شده و محیطش یک مستطیل دراز است

دریافت اطلاعات بیشتر در سایت منبع مطلب: www.ofoqco.com

کتابهای پرفروش، جایزهگرفته و مرتبط با مناسبتها در قفسههای مجزا چیده شدهاند. یكی از پروپیمانترین بخشهای کتابفروشی بخش مربوط به نوجوانان است. خیلی بزرگتر ازآن که فکرش را بکنید. نوجوانهایی که دنبال داستانهای پرحادثه، هیولاهاو جادوگرها هستند تردید نکنند که بهترین جای آریاشهر برای آنها کتابفروشیگلدیس است.
نشر افق هم یکقفسه مخصوص در این کتابفروشی دارد. رمانها و مجموعهداستانهای بزرگسال این نشر را میتوانید در اینقفسه مخصوصپیدا کنید. فعلا که بازار خاطرات سرخپوست صددرصد واقعی یكسرخپوست پارهوقتو اندازهگیری دنیا داغ است. کتابفروشها هم اطلاعات خوبیدرباره کتابهایافق دارند.
شهرکتاب گلدیسبرای هدیه خریدن هم جای مناسبی است. رفتن تا ته این کتابفروشی دراز و برگشتن از آنحتما دست شما را پرخواهد کرد

دستبندپاور بالانس

شرکت بازرگانی کتاب گستر

  شرکت بازرگانی کتاب گستر که از شرکتهای اقماری انتشارات علمی و فرهنگی می باشد ، در سال ۱۳۸۰ باهدف ایجاد سیستم توزیع کتاب در کشور منطبق با استانداردهای جهانی تاسیس وامید است بتواند در آینده نزدیک با حصول اهداف تعیین شده یکی از شرکت های مطرح توزیع کتاب در منطقه باشد . شرکت بازرگانی کتاب گستر با دارا بودن انبار های بزرگ و امکانات بسته بندی و حمل و نقل مناسب، علاوه بر توزیع انحصاری کتب انتشارات علمی و فرهنگی،  کتب بیش از پنجاه ناشر معتبر را درسراسر کشور، معرفی و توزیع مینماید و به تدریج پذیرای توزیع کتب ناشرین بیشتری خواهد بود. این شرکت به عنوان برگزار کننده نمایشگاهای انتشارات علمی و فرهنگی د ر داخل و خارج از کشور در این عرصه نیز حضور فعال داشته و انتشارات علمی و فرهنگی در هفدهمین و بیستمینو بیست ودومین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران به عنوان ناشر برگزیده انتخاب گردیده است

شرکت بازرگانی کتاب گستر ازطریق سایت اینترنتی خود و دیگر سایتهای اینترنتی معتبر ،کتابهای ناشرینهمکار را معرفی و توزیع مینماید و هم اکنون امکان خرید کتاببه صورت آنلاینبا کارت اعتباری نیز از سایت کتاب گستر برای مخاطبان فراهمگردیده است

منبع: www.harimeelm.ir

علاوه بر موارد فوق شرکت بازرگانی کتاب گستر امکان انجام خدمات زیر را نیز دارد

۱-مشاورهو تجهیز کتابخانه های سازمانی در موسسات دولتی و غیر دولتی
۲- صادرات و واردات کتاب ، مواد اولیه چاپ ، کاغذ وسایر لوازم فرهنگی
۳- برگزاری نمایشگاههای اختصاصی برای دانشگاهها سازمانها و مدارس
۴- مشاوره و اجرای درخواست سازمان ها در راستای بستهبندی و اهدای کتاب به پرسنل، خانواده پرسنل و مدعوین نمایشگاه

خرید اینترنتی

1-شرایط ثبت نام دانش آموزان متقاضیبورسیه:

دانش آموزان متقاضی جدید بورسیهی بنیاد علمی آموزشی قلمچیدر صورت دارا بودن شرایط ذیل می توانند جهت مصاحبه و ثبت نام به مسئولین بورسیهیشهرستانها و مناطق تهران مراجعه کنند.

الف-شرط معدل

                   چهارم دبیرستان                       معدلسال گذشته بالای 18

دختران     پنجم دبستان تا سومدبیرستان    معدل سال گذشته بالای 19

                   دوم و سوم هنرستان                  معدلسال گذشته بالای 17

               چهارمدبیرستان                        معدل سال گذشته بالای 17

پسران      پنجمدبستان تا سوم دبیرستان    معدل سال گذشته بالای 18

               دوم و سومهنرستان                  معدل سال گذشته بالای 17

دریافت اطلاعات بیشتر در سایت منبع مطلب: www.kanoon.ir

برای دانشآموزان عضو کمیتهامداد در صورتی که معرفینامه از طرف کمیته ارائه دهند، از تمامی معدلهای اعلامشده یک نمره کم می شود (به عنوان مثال:  دختر 

چهارم دبیرستان با معدل بالای 18،در صورت ارائهی نامهی کمیته امداد معدل بالای 17 نیزپذیرفته می شود).

ب-محرز شدن بضاعت مالی ضعیف دانشآموزان متقاضی در مصاحبه

ج-متقاضیان فارغ التحصیل به عنوانبورسیه پذیرفته نخواهند شد.

د-دانش آموزان متقاضی بورسیه پس از3آزمون ورودی (از زمان ثبت نام )در صورت احراز 2 شرط (عدم غیبت و کسب تراز بالای5000) به عنوان بورسیهی نوع اول پذیرفته خواهند شد و تا سقف معینی از طرف بنیادکتاب رایگان ودفتر برنامه ریزی دریافت خواهند کرد.

2-اهداء کتاب به دانش آموزان بورسیهی بنیادعلمی آموزشی قلمچی

دانش آموزان تایید شده (نوع اول و دوم) پس از 3 آزمون ورودیتا سقف معینی (3 الی 4 جلد)کتاب دریافت خواهند کرد.

 3-بورسیهی نوع دوم(کمک هزینهی تحصیلی)

دانش آموزان بورسیهی تایید شده (نوع اول) در صورت دارا بودن2شرط (تراز بالای 6000 در آزمون های کانون و توان مالی ضعیف)از طریق مسئولینبورسیه جهت بررسی و تایید به عنوان متقاضی بورسیهی نوع دوم به دفتر مرکزی بورسیهتهران معرفی می شوند.

دانش آموزان بورسیهی نوع دوم ،ماهیانه کمک هزینهی تحصیلیدریافت خواهند کرد.

4-ثبت نام دانشآموزان استثنایی (ناشنوا-نابینا-معلولجسمی- حرکتی و..........)

الف-دانشآموزان استثنایی باید معرفینامهای از طرف سازمان استثنایی شهر خود داشته باشند و این نامه باید ضمیمهیپروندهی دانشآموز باشد.

ب-دانشآموزان استثنایی شرط معدل و شرطتراز ندارند و با هر معدلی می توانند ثبت نام کنند

الکترو اسموک

خرما سلولهای عصبی را سرزندهمیكند

سلامت نیوز :یكمتخصص تغذیه گفت: خرما دارای فسفر و كلسیم فراوان است و مصرف آن موجب سرزندگی سلولهایعصبی و تقویت مغز میشود .
مرتضی صفوی بابیان اینكه دانشآموزان كنكوری وعده غذایی صبحانه را حذف نكنند، اظهار داشت:25درصد از انرژی دریافتی روزانه از خوردن صبحانه تأمین میشود؛ در صبحانه بایدانواع مواد غذایی مانند شیر، لبنیات، تخم مرغ و نان مصرف شود .
وی افزود: اگرسیب همراه با عسل و شیر مصرف شود، حافظه و قدرت تمركز را افزایش میدهد. خوردنانگور نیز موجب تقویت اعصاب مغز و هوش و حافظه میشود .

حق تألیف و کپی رایت برای انتشارات گاج www.gaj.ir محفوظ است

صفوی در ادامه به فارس گفت:خرما هم دارای فسفر و كلسیم فراوان است و مصرف آن موجب سرزندگی سلولهای عصبی میشودهمچنین تقویتكننده مغز و فعالیتهای فكری است .
وی بیان كرد:باید توجه داشت كه مواد معدنی نقش مهمی در عملكرد سلولهای عصبی دارند. مواد غذاییغنی از مواد معدنی به هوشیاری ذهن كمك میكند .
این متخصص تغذیهاضافه كرد: كنكوریها از قندهای ساده زیاد استفاده نكنند زیرا بر اثر خوردن قندهایساده، انسولین زیادی در خون ترشح میشود كه افت قند خون را به دنبال دارد .

چسب دفعسموم کینوکی

زنجبیل و نعناع با افزایش خونرسانیمغزسبب تقویت یادگیری میشود

با توجه به نقش ثابت شدهتغذیه برروی تمركز ذهن و افزایش قدرت یادگیری همه ساله در آستانه كنكور سراسری،كارشناسان برای بهبود راندمان كاری مغز، توصیههای تغذیهای را برای دانش آموختگانو داوطلبان كنكور ارائه میكنند .
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر امیر ذبیحاللهی در این باره با اشارهبه زمان کوتاه باقی مانده به آزمون کنکور سراسری، صرف شکلاتهای کاکائویی و یامصرف روزانه یک لیوان شیر به همراه خرما را در این ایام برای تسلط براعصاب الزامیبرشمرد و افزود: بی خوابی و کم خوابی موجب از هم پاشیدگی سیکلهای ارتباطی نرونهادر مغز و یا تجزیه و تحلیل غلط ذهنی میشود و در دراز مدت افزون بر افت كارآییدستگاه ایمنی بدن و ابتلای فرد به عفونتهای متعدد ویروسی سبب افت کیفیت حافظه هممیشود كه این امر اشتباهات فاحش ذهنی در جلسه آزمون را به همراه دارد .
این متخصص مهمترین راه غلبه بر مشکلات و درمان استرس را برنامهریزی و مدیریت زمانو اعتماد به نفس عنوان كرد و افزود: تغذیه درست و کافی، استفاده از ماهی، سفیدهتخممرغ، سبزیهای تازه و آب میوه در وعدههای غذایی، هشت ساعت خواب شبانه، پیادهرویبرای كنكوریها الزامی است .
ذبیح اللهی در ادامه به داوطلبان کنکور سراسری توصیه كرد كه با دستهبندی مطالبدرسی خود، مطالعه و مرور درسهای حفظی در صبح هنگام و مطالعه دروس نیازمند تجزیهو تحلیل در هنگام شب و با کد گذاری مطالب درسی و آشنایی با تکنولوژی آموزشی،ماندگاری مطالب را در حافظه بهتر كنند .
به گزارش ایسنا، همچنین رییس انجمن تغذیه ایران به داوطلبان كنكور، مصرف غذاهایآرامبخشی چون شیر، ماست، دوغ، سوپ جو، سوپ تره فرنگی و سوپ قارچ را در شب قبل ازامتحان توصیه كرد و افزود: رعایت تنوع، تعادل و تناسب تغذیهای در طول سال حایزاهمیت است. داوطلبان كنكور هم ضمن رعایت تنوع غذایی باید از افراط و تفریط درتغذیه شب امتحان پرهیز كنند، پرخوری سبب عدم تمركز در یادگیری و كم خوری هم سببكاهش توان فكری میشود .
وی با بیان این كه داوطلبان باید با خواب به موقع و كافی در طول دوران مطالعه قدرتتمركز ذهنی خود را افزایش دهند، افزود: با خواب مناسب و كافی آمادگی مغز برای دركبهتر مطالب افزایش مییابد .
مظهری در ادامه توضیح داد: هورمونهای بدن از جمله هورمون رشد تحت تاثیر ساعتبیولوژیك بدن از ساعت 8 صبح تا 8 شب دستخوش نوساناتی میشود؛ هورمون رشد بازسازی وجایگزینی سلولها و بافتهای فرسوده مغزی را به همراه دارد و اگر این زمان به طولانجامد هورمونهای فعال تحت تاثیر ساعت بیولوژیك، ساعت بازسازی و آمادهسازی خودرا از دست میدهند .
وی با تاكید بر این كه داوطلبان نباید در ایام آمادهسازی خود برای كنكور وعدهغذایی را حذف كنند، در ادامه گفت: مصرف سه وعده صبحانه، ناهار و شام برای اینافراد ضروری است. این در حالیست كه افزون بر سه وعده غذا، كارشناسان تغذیه،گنجاندن دو میان وعده در برنامه غذایی را توصیه میكنند .
وی در خصوص ویژگیهای یك میان وعده مناسب، توضیح داد: عصرانهای با منشاء گیاهی -حیوانی تلفیقی از سبزیجات، میوهجات، غلات و حبوبات مناسبتر است .
مظهری وجود غذاهای سنتی نظیر نان، پنیر، گردو، كره، عسل، مربا، شیر و گاهی عدسی ویا حلیمهای خانگی را در وعده صبحانه الزامی برشمرد و افزود:عدم صرف صبحانه درایام امتحان بازدهی جسمی و فكری را كاهش میدهد .
رییس انجمن تغذیه ایران با اظهار تاسف از وجود این باور اشتباه كه خوردن مواد قندیدر تامین انرژی مورد نیاز بدن موثر است در ادامه به گرایش خانوادهها به خوردنشیرینیجات، شربت، شكلات اشاره كرد و اظهارداشت: مواد قندی تصفیه شده نه تنها اثرمفیدی بر كارایی مغز نداشته بلكه با افزایش سطح خونی قند، انسولین خون را افزایشداده و سبب هدایت قند به درون سلول میشود كه نتیجه آن احساس خستگی و بیحالی برایفرد است .
وی با اعتقاد به این كه در كنار مواد انرژیزا، مغز به ویتامین ث هم نیاز دارد، بهایسنا گفت: به همین جهت مصرف سبزیجات و میوهجات تازه میتواند ضمن تامین ویتامینث و آنتی اكسیدان بدن، مغز را از آسیب رادیكالهای آزاد در امان نگهدارد .

حق تألیف و کپی رایت برای انتشارات گاج www.gaj.ir محفوظ است

مظهری با بیان این كهداوطلبان كنكور در شب قبل از آزمون باید از مصرف غذاهای حجیم، پرروغن و پرنمكبپرهیزند، خاطرنشان كرد: مصرف غذاهایی چون سوسیس، كالباس، پیتزا، سیبزمینی سرخكرده به علت وجود تركیبات مضر و تاثیرگذار برتوان ذهنی توصیه نمیشود .
وی افزود: هر چند در دوران پرالتهاب قبل از آزمون فرصت كافی برای رفع كمخونی وجودندارد اما كم خونی و عدم دسترسی مواد معدنی با ارزش نظیر روی، آهن باید با استفادهاز گوشتهای قرمز كبابی یا آب پز رفع شود. همچنین مصرف آبزیان برای تامین امگا 3،ویتامینهای گروه ب و ید به رفع این كمبودها كمك میكند .
وی با بیان این كه خواب عمیق و راحت بازده مغز را افزایش میدهد، گفت : داوطلبانكنكور به جای مطالعه در نیمههای شب زمان مطالعه دروس را به صبح هنگام تغییر دهند .
وی ادامه داد: انرژی لازم برای فعالیت مغز از طریق مصرف غذاهای مختلف به خصوصحبوبات، غلات كه حاوی قندهای مركب با آزادسازی تدریجی قند هستند بهتر تامین میشودتا قندهای سادهای نظیرنانهای خامهای، بستنیها و شربتها .
وی گفت: استفاده حد متعارف مغزها و آجیل به خصوص بادام زمینی در افزایش توان مغزیسودمند است .
مظهری با تاكید بر این كه داوطلبان كنكور از مصرف تخم مرغ، جگر وانواع لوبیاها درهمه ایام سال غافل نشوند، گفت: سبزیجاتی نظیر برگ نعناع، خون رسانی به مغز راتسهیل میكند بنابراین وجود آن در برنامه غذایی افرادی با فعالیت فكری الزامی است .
رییس انجمن تغذیه با توصیه به داوطلبان نسبت به استفاده از شربت زنجبیل در ادامهتوضیح داد:این شربت با تاثیر مستقیم برروی غدد فوق كلیوی سبب افزایش مقاومت دربرابر تنشهای عصبی شده و از سوی دیگر با افزایش خون رسانی مغز یادگیری را تقویتمیكند .
كشاورز متخصص تغذیه در ادامه با بیان این ب- كمپلكس در كاهش استرس و افزایش شانسموفقیت در آزمون موثر است، گفت: به همراه داشتن تنقلات شیرین نظیر انجیر خشك،خرما، برگه هلو، زرد آلو و همه میوههای خشك در جلسه امتحان در افزایش كارآیی مغزسودمند است .
دكتر كشاورز خاطرنشان كرد: مصرف لبنیات فراوان خصوصا ماست و دوغ به همراه شام وهمچنین مصرف یك لیوان شیر ولرم كم شیرین قبل از خواب به آرامش فرد در شب قبل ازامتحان كمك میكند

کینوکی

كنكوریها نیز به دید وبازدید نوروزی نیاز دارند

مدیر گروه فناوری آموزشیسازمان آموزش و پرورش كرمان گفت: كنكوری ها نیز در روزهای تعطیلات نوروزی به دید وبازدید نیاز دارند
محسن كارگر روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرگزاری جمهوری اسلامی افزود :
نباید گمان كردكه دانش آموزانی كه در تابستان امسال كنكور دارند باید در تعطیلات نوروزی فقط درسبخوانند .
وی با اشاره به اینكه كنكوری ها ملزم به رعایت برنامه آموزشی خود برای درس خواندندر تعطیلات هستند گفت: اما مطالعه طولانی و فشرده از یادگیری آموختهها میكاهد وبه فرآیند مطالعه برای كنكور لطمه میزند .
او از والدینی كه فرزندان كنكوری دارند خواست تا در تعطیلات بگونهای برنامهریزیكنند كه دست كم در سه تا چهار دید و بازدید نوروزی عضو كنكوری خانواده حضور داشتهباشد .
وی اظهار داشت: اگر رفتن خانواده به دید و بازدید نگرانی عضو كنكوری را افزایش دهدبهتر است با اطلاع به اقوام از دید و بازدیدهای اینچنین صرف نظر شود .

حق تألیف و کپی رایت برای انتشارات گاج www.gaj.ir محفوظ است

او حضور عضو كنكوری خانوادهدر تعدادی از دید و بازدیدهای نوروزی را باعث استحكام روابط درونی در بین اعضایخانواده و كمك به گسترش مهارتهای اجتماعی در میان آنها دانست .
وی با اشاره به برگزاری آزمون ورودی دانشگاهها و مؤسسات آموزش عالی در تیر ماهآتی، به داوطلبان كنكور سراسری توصیه كرد با پایبندی به برنامههای آموزشی و بدوناسترس و فشار روانی به تلاش خود ادامه دهند .
او آمادگی علمی و روانی را برای موفقیت در كنكور لازم دانست و گفت :
اضطراب، از توانداوطلب در زمان درس خواندن و هم در زمان كنكور میكاهد .

وی از خانوادهها خواست همیشهدر كنار عضو كنكوری خانواده باشند و نظر او را در برنامههای نوروزی دخالت دهند

آیدان اصل

هنر و فرهنگ، مقولههایی بسیار شگفتانگیزند، شگفتانگیزاز آن جهت کهزیربنای ساختاری جوامع بشری را به عهده دارند و در پیشرفت وتعالی آدمیاننقش عمدهای را ایفا مینمایند.

سرزمین کهنسال ایران از نخستین لحظات تدوینتاریخش، در این زمینهها پرچمدار شایستهu200aای بوده است و فرزندان هنرپرورش، تا آنجا که در توان داشتهاند، کوشیدهاندتا این مواریث ارزشمند و گرانسنگ را پاس بدارند و از نسلی به نسل دیگرانتقال دهند.

و هم از این روست که انتشارات یساولی از آغاز شکلگیرییعنی سالهای 1330، تا به امروز در حفظ و پاسداشت و نیز نشر ومعرفی ویژگیهای فرهنگ و هنر ایرانی، پای فشرده و تلاشی مستمر و بیوقفهرا مصروف داشته است. در این راستا هر آنچه که در محدوده فرهنگ و هنرایرانزمین قرار دارد، مورد توجه گردانندگان انتشارات قرار میگیردو سپس گروهی از هنرمندان متبحر و صاحبu200aنظران خبره که دلهاشان به عشق هنر و تمدن سرزمین آباء و اجدادیشان میتپد، تخصص و مهارتشان را به کار میگیرند تا آنها را به بهترین شیوه و منقحترین شکل، به زیور طبع آراسته نموده و در اختیار علاقهu200aمندان قرار دهند.

www.yassavoli.com

حضور فعالانهu200aی انتشارات یساولی در نمایشگاههای داخلی و خارجی و بینالمللی و ارائهبهترین نمونههای آثار هنری در قالب کتابهای نفیس و مجموعههای ارزشمند،نمونهu200aی مستدل و چشمگیری است از فعالیت، پشتکار وعشق به حفظ مواریث فرهنگی این سرزمین فراخu200aدامن...

امید آنu200aکه آینده،به عنوان راهگشایی شایسته، فرصتهای مغتنمتری را در اختیار این انتشاراتقرار دهد تا با دلسوزی و علاقهu200aمندی بیشتر در معرفی و نشر هنر و فرهنگ ایرانزمین گامهای بلندتر و مؤثرتری را بردارد.

موکن و ماساژور درماستای اصل

شرکت داده پردازاندلیران با شماره ثبت 295985 فعالیت خود را از سال 1376 در زمینه توزیع نرمافزارهای خارجی آغاز کرد و از سال 1384 اقدامبهتولید و توزیع نرم افزار های داخل نموده است.

www.dellirangroup.com

شرکت دلیران تا کنون 44عنوان  بسته نرم افزاری تخصصی در زمینهسیستمعامل تلفن همراه و55 جلد کتاب تالیف شده توسط تیم ترجمه و آموزش شرکت در زمینه تلفن همراه عرضهکرده است.

در زمینه گروه کودک 2 بسته ودر گروه روانشناسی 1بسته در گروهمعماریو طراحی 5 بسته در زمینه کاربردی کامپیوتر 3 بسته و در زمینه آموزش زبان 11 بسته ارائه کرده است.

گروه های همکار شرکت دلیرانشامل 5 گروه نرم افزاری  جی اسام/پدیدهپارس/اپل کلینیک/ژنرال/گروه آریو/سری کن دو/انجمن تخصصی آندروید ایران/انجمن تخصصی سیستمعامل آیفون  میباشد.

فعالیت های کنونی شرکت برنرم افزارهای سیستم عامل مکینتش و نرمافزارهای آموزشی و سیستم عامل های تلفن همراه و آموزشی گروه کودک و توزیع نرم افزارهای شرکت های معتبرو اورجینال لایسنس دار متمرکز گردیده است.

برای اینکه شما بتوانید بهآسانی از تمام قابلیت های گوشی های خوداستفادهکنید شرکت دلیران کتابچه های راهنمای برخی از گوشی ها را در زبان فارسی به بازار عرضه کردهاست. بنابراین دیگر نیازی نیست نگران این باشیدکهچطور بیشترین بهره را از گوشی خود ببرید چرا که این شرکت با قرار دادن این بسته ها در اختیارتان بهشما این امکان را می دهد که بیشترین کارهایروزانهی خود را روی گوشی برنامه ریزی کنید و مشکلات اولیه گوشی خود را با خواندن کتابچه های راهنما حلکنید.

[email protected]

شرکت داده پردازان دلیران درسیستم توزیع محصولات نرم افزاری با 22 سایت اینترنتی روش آنلاین و12 توزیع کننده نرم افزار ایران و 44نمایندهفروش در استانهای کشور همکاری دارد.

موبر وماساژور برقی

خودداری ازمصرف مواد کافئیندارو کولاها درایام امتحانات

یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه مواد حاوی کافئین نظیر قهوه و انواع کولاها محرک مغز بوده و باید از مصرف بیرویه آن در ایام امتحانات خودداری شود، گفت: در مقابل زنجبیل با افزایش خونرسانیآثار مثبتی در افزایش مقاومت در قبال تنشهای عصبی و خستگی و نیز افزایش قدرتتمرکز ذهنی و کاهش خواب آلودگی دارد .

ویتامین E را در اکسیژن رسانی به مغز و خنثیسازی رادیکالهای آزاد مهاجم به مغز و اعصاب موثر برشمرد و افزود: از این رواستفاده از جوانه گندم و افزودن آن به سالاد، ماست و یا سوپ و خوراکیهای مختلفتوصیه می شود .
وی، با بیان این که سلنیوم از مواد معدنی ضد سرطان و خنثی کننده آثار سمی فلزاتسنگین از جمله سرب و جیوه است، یادآور شد: این دو فلز از طریق هوای تنفسی، آبآشامیدنی، سبزی و انواع میوه وارد چرخه تغذیهای بشر شده که تجمع آن آثار سویی رابر عملکرد مغز و اعصاب می گذارد .
دکتر مظهری، در ادامه توضیح داد: سرب حتی به میزان ناچیز عامل اختلال در امریادگیری، ایجاد بیش فعالی و کاهش بهره هوشی است و جیوه هم به علت تمایل خاص به بافتمغز عامل مهمی در بروز افسردگی، خستگی، سردرد، فراموشی واختلال در تمرکز به شمارمی رود .
این متخصص تغذیه، جوانه گندم، محصولات تهیه شده از غلات کامل به ویژه نانهای تهیهشده از گندم و جو و حبوباتی نظیر لوبیا، نخود، عدس، ماش و منابع حیوانی نظیرساردین، ماهی تن، زرده تخم مرغ، جگر حیوانات جوان، سبزیجات دارای برگ سبز تیره وگوجه فرنگی را حاوی سلنیوم دانست و یادآور شد: سلنیوم از طریق اتصال به فلزاتسنگین سرب و جیوه و فلزات سمی نظیر آرسنیک و کادمیم این فلزات را از بدن دفع میکند .

حق تألیف و کپی رایت برای انتشارات گاج www.gaj.ir محفوظ است

وی، گروه ویتامین های B رادر افزایش یادگیری موثر دانست و افزود: گنجانیدن مواد غذایی حاوی این ویتامین هادر تغذیه روزمره به علت نقش آن در کاهش عصبانیت، پیشگیری و درمان افسردگی، خستگیتوصیه می شود .
دکتر مظهری، از مخمر آبجو، جگر، گوشت گوساله، ماهی، مرغ، تخمه آفتابگردان، تخمهکدو، جوانه گندم، حبوبات، غلات، شیر و لبنیات، گوجه فرهنگی، کاهو، هویج، قارچ،انواع میوه مختلف و دانهها و مغزهای روغنی را به عنوان منابع ویتامین B یادکرد .
این متخصص تغذیه، با تاکید بر ضرورت وجود 16 ماده معدنی ضروری در رژیم غذاییروزمره گفت: اما مواد معدنی چون کلسیم، منیزیم، آهن، روی سلنیوم نقش کلیدی تریدارند. از اثرات مفید آنها افزایش توان یادگیری و تقویت نیروی دفاعی و سرعت بخشیدنبه روند رشد قوی است .
به گفته وی، گردو، ماهی، مرغ، جگر، گوشت، گندم جوانه زده و محصولات تهیه شده ازآردهای سبوس دار حاوی این مواد معدنی هستند .
دکتر مظهری، با توصیه به دانش آموزان و داوطلبان کنکور مبنی برکاهش مصرف همبرگر،سوسیس، کالباس، کله پاچه و مواد غذایی حاوی چربی های اشباع نشده دارای فرم ترانسگفت: در حالی که استفاده مناسب از مصرف غذاهای حاوی امگا 3 نظیر ماهی، روغن هایسویا، کنجد، تخم کتان یا بذرک و گردو یا خود آنها الزامی است

درماستا

در صورت تمایل به چاپ آثار خود با www.adinesabz.com تماس بگیرید

فهرست هزینههای چاپ 

هر صفحه حروفچینی

هر صفحه ویرایش

هر صفحه نمونهخوانی

هر صفحه طراحی داخلی

اخذ فیپا

صحافی نمونه ارشاد و CD

طراحی جلد

زینگ جلد

زینگ متن

کاغذ

مقوای جلد

چاپ جلد

سلفون روی جلد

چاپ متن

صحافی شمیز

صحافی سلفون

کرایه حمل هر بند کاغذ

کرایه حمل کتاب به انبار

حقالزحمه ناشر

خرید بند انداز برقی

تمركز و خط فكری

-موضوع مورد تمركز خود را تغییر دهید .

-3 راه مختلف برای یادگیری وجوددارد: دیداری، شنیداری و حركتی. اگر در یكی از آنها موفق نیستید، دیگر راهها راامتحان كنید.

- پیادهروی همراه با مدیتیشن.

پیادهروی كه در قسمت قبل توضیحداده شد، اگر همراه با مدیتیشن باشد، بسیار مفید است.

- تمركز كنید و خودتان را درمطالعه غرق كنید.

حین مطالعه، از تماشای تلویزیون ونگرانی در مورد كارهای دیگر پرهیز كنید. نگرانی مانع دریافت اطلاعات و ایدهها میشود.

- اگر علاقهای به انجام مدیتیشنندارید، چراغها رو خاموش كرده و وسط اتاق تاریك خود بنشینید.این كار به تمركز شمامیافزاید.

- دوش بگیرید. دوش و حمام كردن بهیادگیری كمك میكند.

این كارها ذهن شما را  برایدریافت ایدههای هوشمندانه، آمادهتر میكند.

- به موسیقی گوش دهید.

اگر مطلبی را حین گوش كردن بهقطعهای از موسیقی خاص یاد بگیرید، بعدها، گوشكردن و یا مروركردن ذهنی آن قطعهبه یادآوری مطلب كمك شایانی میكند.

حق تألیف و کپی رایت برای انتشارات گاج www.gaj.ir محفوظ است

- تندخوانی كنید.

خیلیها عقیده دارند كه تندخوانیباعث از قلم افتادن مطالب مهم شود. واقعیت این است كه تندخوانی باعث فیلتر شدنمطالب بی ربط و فرعی شده و به درك ایدههای اصلی نوشتار كمك میكند. كندخوانی فقطبرای مطالب جدید و تخصصی پیشنهاد میشود.

- از علامتها و نمادها برای حفظكردن مطالب استفاده كنید.

-ترفندهای زیادی برای به خاطر سپردناطلاعات حفظی وجود دارد. علامتهای اختصاری و شكلهای نمادین نمونههایی از اینترفندها هستند.

بندانداز برقی درجه یک

تکنیکهای یادگیری

سلامت

1- هنگام مطالعه پای خود را حركت دهید. در طول مطالعه و نشستن دریك مكان برای مدت طولانی، پای خود را هر چند وقت یكبار به سمت بالا و پایین تكاندهید. این كار موجب افزایش جریان خون شده و یادگیری و تمركز را افزایش میدهد.

2- برای فكر كردن غذا بخورید.خوردن صبحانه بسیار ضروری است ،زیرا پروتئین مغز را تامین میكند. كمبود پروتئینبرای مغز، باعث سردرد میشود.

3- ناهار سبكی بخورید. ناهارسنگین باعث خواب آلودگی میشود .اگر بعد از ناهار فرصت خوابیدن ندارید، سعی كنیدناهار سبكی انتخاب كنید.

حق تألیف و کپی رایت برای انتشارات گاج www.gaj.ir محفوظ است

تعادل

1- از اضطراب و افسردگی به دورباشید.

استرس و ناراحتی باعث كاهشیادآوری اطلاعات میشود و از این رو كاهش قدرت یادگیری میشود. گاهی اتاق روشنترو خوردن غذاهای طبیعی بیشتر باعث افزایش شادابی و آرامش میشود.

2- برای ارائهی ایدهی جدیدبخوابید!

3- بین مطالعه استراحت كنید.

تغییر وضعیت روحی و جسمی باعثمشخص شدن استرسهایی میشود كه در حال مطالعه بر ما حكمفرما شدهاند و ما از آنهابیخبریم. مطالعه همراه با استراحتهای هرچند كوتاه بسیار مفیدتر از مطالعهیطولانی بیوقفه است. برای این منظور، به ازای هر 90 دقیقه مطالعه، 20 دقیقهاستراحت داشته باشید.

4- حین مطالعه در فواصلی پیادهرویهم داشته باشید.

پیادهروی و قدم زدن هر چند كوتاهباعث تغییر تمركز ذهن شده و به ذهن مجال بازآوری مطالب و خلاقیت را میدهد.

5- موضوع مورد تمركز خود را تغییردهید.

گاهی كه فرصت كافی برای استراحت وتجدید قوا ندارید، میتوانید نقطهی تمركز خود را از یك موضوع خاص به موضوعی كه باآن آشناتر هستید تغییر دهید.

سیگار الکتریکی

برخی خدماتگاج

 1-اهدای بیش از یک میلیون جلد کتاب به دانشآموزان نقاط کم برخوردار درسراسر کشور
2- تجهیز کتابخانههای مدارس وکتابخانههای عمومی سراسر کشور
3- شرکت در بیش از 130 نمایشگاهداخلی و 17 نمایشگاه بینالمللی
4- تأسیس بیش از 3500 متر فضایکتابفروشی در سراسر کشور

دستگاهترک سیگار

سایت ارائۀ انواع بانک اطلاعات: www.sepidkala.ir (ثبتشده در مرکز ساماندهی سایتهای اینترنتی)www.sepidkala.blogfa.com

لیست ایمیلها و موبایلها و آژانسها در چند پکیج میباشد:

پکیج اول: آدرس بیش از 500هزار ایمیل فعال غیرتکراری و 1میلیونایمیل گوناگون تست نشده و تکراری و بدون تفکیک که در دست بررسی و تست میباشد و فایلهاهمواره در حال افزایش و آپدیت نیز میباشند. قیمت: 5000تومان

پکیج دوم: حدود 100هزار ایمیل تفکیک شده اصناف، مشاغل وکاربران اینترنتی. بهمراهحدود 900هزار ایمیل گوناگون دیگر تفکیک نشده. این بانکایمیل فعال، دارای بیش از70طبقه بندی به تفکیک مشاغل میباشد. اینایمیلها با ایمیلهای پکیج اول، متفاوتند. قیمت: 15000تومان

      هدیۀ ما برای پکیجاول یا دوم:1فایل آموزشی جهت نحوۀ ارسال سریع 500ایمیل روزانه با جیمیل یا یاهو یا دیگر سروها+آموزش نحوۀ درج سریع علامت کاما , یا هرعلامت دیگر بین یا جلوی هرتعداد ایمیل با هرنوع چیدمان در کمتر از3دقیقه.

پکیج سوم: لیست بیش از 1450 آژانس هواپیمایی کشور شامل نام،تلفن، فکس و آدرس دقیق هر آژانس هوایی. نیمی از این تعداد، دارای آدرس سایت وایمیل آژانسها نیز میباشد و همواره اطلاعات آژانسها در حال آپدیت نیز میباشند.قیمت: 3000تومان

پکیج چهارم: بانک شماره موبایل طبقه بندی شده مدیران ومشاغل گوناگون ایران مانند شماره موبایل پزشکان بر اساس رشته پزشکی، موبایل مدیرانشرکتها، موبایل اصناف و صنایع، بهمراه فایل اطلاعات شركت های ایران شامل شمارهموبایل مدیران شركت ها، آدرس دفتر شركتها، شماره تلفن شركت ها و...

تمامی پکیجها کم حجم بوده و بلافاصله پس از سفارش و پرداخت،به ایمیل متقاضی ارسال میگردد.

تهیۀ هریک از پکیجهای فوق به قصد انتشار در وب یا خریدوفروشبه غیر، شرعاً حرام اعلام میگردد.

جهت مشاهده دیگر پکیجها، شماره حسابها، آدرس دقیق دفتر یاتلفن ثابت ما به سایت سپیدکالا.آی آر یا وبلاگ سپیدکالا مراجعه فرمایید. مشاورهرایگان

[email protected] و [email protected]

فروشگاه اینترنتی:www.sepidkala.com

سایت: www.sepidkala.ir

آیدی پشتیبانی: sepidkala

دفتر اصفهان- ویژۀ ارتباط با اس ام اس: 09388724185

تماس تلفنی: 12ظهر الی 12شب حتی تعطیلات

تماس بادفتر تهران- آقای رضایی: 09190631123

مشاهدۀ دیگر پکیجها و یا اطلاعات بیشتر:www.sepidkala.blogfa.com

روکش صندلیماساژور

ما میگوییم:
«به تعداد آدمها ایدهی جدید برای نوشتن یك كتاب كمك آموزشیخوب هست»
برای نوشتن یك كتاب كمك آموزشی خوب چه چیزهایی لازم است؟
ـ تسلط كامل بر مطالب درسی
ـ ایدههای نو و جذاب برای بیان مفاهیم
ـ قلم خوب و روان
ـ انگیزهی قوی برای نوشتن و آموختن
ـ تجربهی تدریس و شناختن فضای ذهنی دانشآموز
ـ ... ؟

منبع: www.kheilisabz.com

اگر با ما همعقیدهاید و دوست دارید در تألیف یك كتاب كمكآموزشی خوب با ما همكاری كنید،
فرم را در سایت خیلی سبز تکمیل و به آدرس [email protected] ارسال كنید.
منتظرتان هستیم.

تی شرت لاغری مردانه

اغلب آثار موسسه در زمینه ادبیات و اغلب آنها برای گروههایسنی كودك و نوجوان، جوان و بزرگسال منتشر شدهاند. به طور كلی كتاب ها در قالب مجموعه آثار همخانوادهبه طبع رسیده اند و یا در دست انتشارند. دریافت اطلاعات بیشتر در سایت منبع مطلب: www.ofoqco.com

مجموعه ها عبارتند از:
الف.گروه سنی خردسال و كودك
- قصههای مصور (ادبیات كلاسیك ایران و جهان، ادبیات امروز ایران، قصه های منثور
قصههای منظوم، قصه های دینی، قصه های حیوانات، قصه های روستا،
قصههایی از شخصیت های ادبیات عامه و قصه های كمیك)
- رمانكودك
- افسانه( ادبیات ایران و ادبیات كلاسیك جهان)
- شعرهایمصور (شعر ناب و شعر آموزشی )
- آموزشمصور (سفرهای علمی، آموزش مذهبی، آموزش اعداد، فعالیت های
علمی،تقویتمهارت های ریاضی، آموزش مفاهیم، چیستان و
رنگآمیزی و سرگرمی)
- كتابهایشكفتنی (pop-up )
ب-گروه سنی نوجوان
-رماننوجوان (ادبیات كلاسیك جهان، ادبیات امروز ایران و جهان )
- داستانكوتاه (ادبیات ایران و جهان)
- افسانه(قصه های شاهنامه، افسانه های مردم دنیا)
- شعر
- طنز
- نثرادبی
- علمیو آموزشی
ج.گروه سنی بزرگسال
_ رمان(تالیف و ترجمه)
- داستانكوتاه (تالیف و ترجمه)
- رمانو داستان كوتاه علمی – تخیلی
- تئوریادبی
- تئوریادبیات كودك و نوجوان (نشریه پژوهشنامه ادبیات كودك و نوجوان)
- شعر

گن لاغری آقایان

آب هویج موجب افزایش تمركزكنكوریها میشود

سلامت نیوز : یك كارشناس تغذیه گفت: بهترین میان وعده برای دانشآموزان آب هویج است كهموجب افزایش تمركز آنها میشود .
میترا زراتی درگفتوگو با فارس اظهار داشت: قند خون دانشآموزان در دوران كنكور ممكن است نوسانپیدا كند .
وی گفت: افتقندخون موجب سردرد میشود و دانشآموزان برای كاهش افت قندخون به مصرف شكلات وتافی رو میآورند كه میتواند موجب چاقی آنها شود .
این كارشناستغذیه اضافه كرد: دانشآموزان در دوران كنكور برای پیشگیری از افت قند خون میتواننداز میوههای خشك مانند انجیر و خرما استفاده كنند .

حق تألیف و کپی رایت برای انتشارات گاج www.gaj.ir محفوظ است

زراتی بیان داشت: دانشآموزانكنكوری مصرف منابع امگا3 را فراموش نكنند؛ موادغذایی مانند ماهی، گردو، كنجد سرشاراز منابع غذایی امگا3 است .
وی گفت: دانشآموزانبه دلیل اینكه در طی روز پشت میز مینشینند، احتمال بروز یبوست در آنها زیاد است ومصرف زیاد میوهها را نباید فراموش كنند .
این كارشناستغذیه اظهار داشت: بهترین میانوعده برای دانشآموزان آب هویج است كه موجب افزایشتمركز دانش آموزان میشود و مصرف انواع مركبات و میوههایی مانند موز كه سرشار ازسروتونین است موجب آرامش آنها میشود

ماساژور صندلی

اهداف بنیاد علمی آموزشی قلمچی

کانون فرهنگی آموزش قلم چی در15 شهریور1384وقف شد برگسترشدانش وآموزش براساس اهداف ذیل: 

1- بورسیهی آموزشی و مالی دانشآموزان مستعد و سختکوش درمناطق محروم

   دانشآموزان مستعد و سختکوشی کهبا مشکلات مالی مواجه هستند، میتوانندازخدمات برنامه ریزیآموزشی،آزمونهاو کتب آموزشی کانون به صورت رایگان بهره مند شوند . ازبین دانش آموزان کسانی کهدر آزمون های کانون میانگین تراز بالای 6000داشته و نسبت به سایر دانش آموزانشرایط مالی ضعیف تری دارند به عنوان بورسیه ی کمک هزینه ی تحصیلی ماهیانهدریافت خواهند کرد .

   لازمبه ذکر است که دانش آموزان استثنایی (نابینا ،نیمه بینا ،ناشنوا،نیمه شنوا،معلولحرکتی جسمی)نیز شامل این بورسیه می شوند .

دریافت اطلاعات بیشتر در سایت منبع مطلب: www.kanoon.ir

2- ساخت مدارس و کتابخانهها

   ساختمدارس و کتابخانهها در دو مقطع انجام شده است. بخشی از مدارس قبل از وقف عام شدنبنیاد قلمچی ساخته شده است و بخشی از مدارس نیز از زمان وقف عام شدن بنیاد بهاتمام رسیده و یا در حال ساخت است.

3- هر نوع اقدام فرهنگی دیگر که به گسترش دانش و آu200dموزش یاریرساند

ماساژور دلفینی

قابل توجه کتابفروشها ، لوازم التحریها،مدیران مدارس، معلمین

 اولیاءدانش آموزان و دانش آموزان

انتشارات آموزشی لوح وقلم تقدیم میکند.

با لوح و قلم  معلم را به خانهببرید

انواع نرم افزار، فیلم درسی ابتدایی ،راهنمایی ، دبیرستان و کتب جیبی

با کیفیت عالیبصورت تمام مولتی مدیا ، تمام مسایل و پاسخ تشریحی ،با همکاری بهتریناستادان تهران

14 سال سابقه درخشان

دارای مجوز از وزارت آموزش و پرورش

کسب رتبه دوم از رسانه های دیجیتال

اخذ دیپلم افتخار از جشنواره رشد

www.harimeelm.ir

جهت هرگونه اطلاعاتتکمیلی با مدیر فروش شرکت تماس حاصل نمایید

خرید ماساژور

دختران برای افزایش تمركز دردوران كنكور _ تحت نظر پزشک- مكمل آهن مصرف كنند.

كمخونی باعث كاهش تمركز وقدرت یادگیری دانشآموزان میشود.
سیدعلی كشاورز افزود: همه افراد در هر شرایطی لازم است 3 وعده غذایی صبحانه، نهارو شام را مصرف كنند و حذف هیچ كدام از وعدههای غذایی جایز نیست.
وی گفت: حتی فردی كه چاق است نباید وعدههای غذایی خود را حذف كند. در غیر اینصورت در وعده غذایی بعدی با ولع بیشتری غذا مصرف میكند. در صورتی كه رژیم غذاییباید متعادل و متنوع باشد....
مدیر گروه تغذیه دانشگاه تهران افزود: در رژیم غذایی باید از همه گروههای غذاییمانند نان، برنج، ماكارونی، سیب زمینی، شیر، ماست، لبنیات، گوشت، تخم مرغ و ماهیمصرف كرد. لبنیات سبب آرامش بدن میشود و كسانی كه میخواهند خواب راحتی داشتهباشند هنگام خواب یك لیوان شیر مصرف كنند.
كشاورز گفت: گروه گوشت، مرغ و ماهی منبع آهن و پروتئین است و دانشآموزان در دورانكنكور باید از این گروه بیشتر مصرف كنند. در صورتی كه كمخون هستند باید از اینگروه بیشتر مصرف كنند چون كم خونی تمركز و قدرت یادگیری دانش آموزان را كم میكند.استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشكی تهران افزود: دختران در این دوران باید از مكملآهن استفاده كرده و منابع پروتئین حیوانی مصرف كنند تا مانع كمخونی آنها شود.

حق تألیف و کپی رایت برای انتشارات گاج www.gaj.ir محفوظ است

وی گفت: سبزیها و میوههاسرشار از ویتامین C هستندكه به جذب آهن مواد غذایی كمك میكند. لازم است كنكوریها كیفیت غذایی بسیار خوبداشته باشند و از مواد كم ارزش مانند چیپس، پفك، نوشابه و فست فودها كه باعث چاقشدن میشود، پرهیز كنند. چاقی خواب انسان را زیاد میكند و قدرت یادگیری را كاهشمیدهد.همچنین در زمان مطالعه از میان وعدهها مانند میوه و آجیل مصرف كنند.كشاورز افزود: 3 تا 4 روز باقیمانده به آزمون دانش آموزان استرس زیادیدارند،  برای كاهش استرس بهتر است از مكمل امگا3 و ویتامینهای گروه B  استفاده كنند كه سبب آرامش اعصاب كنكوریها میشود.

ماساژور

 اعتماد رتبههای یک رقمی کشور به کانون کاظم قلم  چی  

در سال 1372 تیسافرن میرفخرایی، اولین رتبهی یک رقمی کشور بود که به اودرس میدادم و به برنامهریزی درسیاش کمک میکردم. او جزو اولین دانشآموزانی بودکه دفتر برنامهریزی را با روشی که اکنون در برنامهریزی به روش قلمچی نام داردتهیه کرد. او در آن سال رتبهی 2 کشوری در رشته ریاضی شد.

8 سال بعد: در سال 1380 تعدادرتبههای یک رقمی کشوری کانون در سه رشتهی ریاضی و تجربی و انسانی طی 8 سالاعتماد دانشآموزان برتر به شدت افزایش یافته بود 40% از رتبههای یک رقمی کشورکانونی بودند.

16 سال بعد:  در سال 1388 تعداد رتبههای یک رقمی کشوری کانون به عدد22 رسید یعنی 70% رتبههای یک رقمی کشوری در رشتههای ریاضی و تجربی و انسانی برایبرنامهریزی درسی و آزمونهای برنامهای کانون را انتخاب کردند و نتیجه اعتمادشانرا دیدند.

دریافت اطلاعات بیشتر در سایت منبع مطلب: www.kanoon.ir

آمار و اسناد نشان میدهد که 70% از رتبههای یک رقمی کشوری در آزمونهایشرکت داشتهاند و این در حالی است که شاید کمتر از 10% از دانشآموزان کنکوری وپیشدانشگاهی در کانون ثبت نام کردهاند مفهوم این مقایسه این است که دانشآموزانجدیتر و پر تلاشتر برنامهریزی کانون را بیشتر از دیگران قبول دارند. طی سالهایگذشته 50% رتبههای سه رقمی و 60% رتبههای دو رقمی و 70% رتبههای یک رقمی کانونبودهاند یعنی هر چه به بالای قلهی دانش نزدیک میشویم اعتماد دانشآموزان برتر وپرتلاشتر به کانون بیشتر و بیشتر میشود